成都专业人流医生谈谈人工流产后怎么保养

　　成都专业人流医生谈谈人工流产后怎么保养?人工流产，这是意外怀孕女性常用的补救措施，而且对女性的身体有很大的伤害，如果你想减少人工流产对女性的身体伤害，做手术后有很多的注意事项，以下介绍人工流产有哪些注意事项呢?

　　成都专业人流医生谈谈人工流产后怎么保养?

　　一：摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1、5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　二：注意补水。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　三：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　四：忌吃辛辣刺激食物。妇科医生认为，在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

　　温馨提示：现在医疗技术的发展，人流方法也越来越多，越来越成熟，进而很多的女性朋友没有在性生活中重视避孕，认为只有“中招”意外怀孕了，就随便找个医院接受人流就好了。这样的想法是很错误的，做人流安全的前提，一定是要去一家专业正规的医院，这样才能降低对自己的伤害;同时成都棕南医院人流医生提醒女性在平时要积极做好避孕措施，避免多次人流。